أدوات بحوزتِكِ دائماً قد تكون وسيلة فعّالة للدفاع عن نفسِك!

مع نانسي راشد مدربة الفنون القتالية سنتعلّم كيف نحوّل أغراض بحوزتنا دائماً إلى أدوات للدفاع عن أنفسنا في حال تعرّضنا لأي اعتداء.

الفيديو يأتي ضمن سلسلة من الفيديوهات التي ينتجها موقع “شريكة ولكن”، لمساعدة النساء والفتيات على الدفاع عن أنفسهنّ في ظل أي اعتداء أو عنف قد يتعرضنّ له في الأماكن العامة أو في المنزل، والذي يأتي في سياق مواجهة ارتفاع نسب العنف وجرائم القتل ضد النساء والفتيات في لبنان.

نانسي راشد هي بطلة لبنان وآسيا في الكيك بوكسينغ و مدرّبة فنون قتاليّة، كما أنها عضوة في إتحاد الجيت كون دو، وحَكَمة في رياضة الكيك بوكسينغ.

قد يعجبك ايضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد