في سياق سلسلة الفيديوهات التي يقدمها موقع شريكة ولكن للنساء والفتيات، مدربة الفنون القتالية المختلطة نانسي راشد، تقدّم ثماني حركات سهلة وفعّالة للدفاع عن النفس، ضد أي اعتداء قد تتعرضنّ له في الأماكن العامة أو الخاصة، وإتقانها من شأنه زيادة شعوركنّ بالأمان والحفاظ على سلامتكنّ وأمنكنّ وحياتكنّ.
تعرفن على ثماني حركات سهلة وفعّالة للدفاع عن النفس
لـ شريكة ولكن
01/02/2021 | فيديوهات
شريكة ولكن
موقع إخباري نسوي يتألف فريق عمله من مجموعة صحافيات نسويات مؤمنات بحقوق الإنسان وبدور الإعلام في رفع الوعي وتحقيق التغيير الإيجابي في المجتمعات. يرصد واقع النساء وينقده، وينشر الأخبار المتعلقة به، إضافة إلى دعم عمل ونضال المنظمات النسوية والحقوقية .
مقالات ذات صلة
-
«الختان» أخطر ممارسة للسيطرة على أجساد الفتيات!
في 6 شباط /فبراير اليوم العالمي اليوم الدولي لعدم التسامح مطلقا إزاء تشويه الأعضاء التناسيلة للإناث قوّضت جائحة... «الختان» أخطر ممارسة للسيطرة على أجساد الفتيات! -
أدوات بحوزتِكِ دائماً قد تكون وسيلة فعّالة للدفاع عن نفسِك!
مع نانسي راشد مدربة الفنون القتالية سنتعلّم كيف نحوّل أغراض بحوزتنا دائماً إلى أدوات للدفاع عن أنفسنا في حال تعرّضنا... أدوات بحوزتِكِ دائماً قد تكون وسيلة فعّالة للدفاع عن نفسِك! -
كي تتصدين للمعتدي عليكنّ التعرّف على المناطق المهمة في جسده والتمكنّ من الحركات التالية
كي تتصدين لأي معتدي التالي تذكرنّ التالي: – أهمية مهاجمة المناطق المهمة والحسّاسة في جسده. – استخدمنّ... كي تتصدين للمعتدي عليكنّ التعرّف على المناطق المهمة في جسده والتمكنّ من الحركات التالية