تعرفن على ثماني حركات سهلة وفعّالة للدفاع عن النفس
في سياق سلسلة الفيديوهات التي يقدمها موقع شريكة ولكن للنساء والفتيات، مدربة الفنون القتالية المختلطة نانسي…
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد